Kurz pre deti

Zdokonaľovací

Ponúkame zdokonaľovací kurz plávania pre deti, ktoré už zvládajú základy a chcú sa zlepšiť v technike aj kondícii. Zameriavame sa na správnu techniku plaveckých spôsobov kraul, znak a prsia. Deti sa postupne učia preplávať dlhšie úseky bez prestávky a budujú vytrvalosť.

Štart 25 metrov

Cieľ 200 metrov

Pre koho je kurz určený?

Ponuka kurzov

	Pondelok Po	Utorok Ut	Streda St	Štvrtok Št	Piatok Pi	Sobota So	Nedela Ne
16:00 - 17:00
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00

Zdokonaľovací kurz 1 | ZDK1

Utorok 17:00 - 18:00

Štvrtok 17:00 - 18:00

2 miesta

45€

Mesačne

Zdokonaľovací kurz 2 | ZDK2

Utorok 18:00 - 19:00

Štvrtok 18:00 - 19:00

2 miesta

45€

Mesačne

Zdokonaľovací kurz 3 | ZDK3

Pondelok 16:00 - 17:00

Štvrtok 16:00 - 17:00

2 miesta

40€

Mesačne

Zdokonaľovací kurz 4 | ZDK4

Utorok 16:00 - 17:00

Piatok 16:00 - 17:00

2 miesta

45€

Mesačne

Zdokonaľovací kurz 5 | ZDK5

Utorok 16:00 - 17:00

Štvrtok 16:00 - 17:00

3 miesta

45€

Mesačne

Zdokonaľovací kurz 6 | ZDK6

Utorok 16:00 - 17:00

Štvrtok 16:00 - 17:00

4 miesta

45€

Mesačne

Kurz je vhodný pre deti, ktoré:

Samostatne preplávajú aspoň 25 - 50m
Ovládajú kraulové, znakové a prsiarske nohy a paže
Majú problém správne zladiť pohyb rúk, nôh a dýchania
Pri plávaní rýchlo strácajú tempo alebo sa zadýchajú
Chcú plávať dlhšie úseky bez prestávky
Chcú plávať kraul, znak aj prsia technicky správne
Chcú plávať krajšie, ľahšie a s lepšou kondíciou

PRVÁ HODINA

ČO SI MÁM ZOBRAŤ?

Plavky, uterák, plavecké okuliare (bez prekrytia nosu).
Plavecká čiapka (nieje povinná, ale udrží vlasy mimo očí)
Voliteľne môžete pribaliť aj šľapky.

Odporúčame vybrať plavky, ktoré dobre priliehajú k telu a neobmedzujú tak v pohybe, pri dievčatách je je vhodné vyhnúť sa volánom a prip chlapcov dlhým kraťasovým plavkám, ktoré zvyšujú odpor a následne zťažujú plávanie.

KEDY PRÍSŤ?

Odporúčame prísť 10 – 15min pred začiatkom lekcie. Tréner bude čakať vo vestibule pri stolíku, kde sa mu vždy zaprezentujete. Tréner následne po prezentácii deťom rozdá čipy, ktorými sa dostanú do skriniek. Príchod detí je možný najneskôr 5 minút pred začiatkom lekcie, aby mali deti dostatok času na prezlečenie. Neskoré príchody môžu narušiť časový harmonogram lekcie.

AKO PREBIEHA PREBERANE DETÍ?

Deti si po prezentácií označia čip a idú sa prezliecť do skriniek. Po skončení lekcie sa deti idú prezliecť, zatvoria za sebou skrinku (v prípade ak skrinka nebude zatvorená, systém ich nepustí s areálu) a čip hodia do turniketu, ktorý ich následne pusti von.